Trajecten
Begeleiding op maat van jouw lichaam
Soms heb je meer nodig dan één sessie.
Je voelt dat je lichaam signalen geeft — via je haar, je huid, je energie of je stress —
maar je weet niet goed hoe je dit alleen moet aanpakken.
In mijn trajecten werken we stap voor stap aan jouw balans,
met een combinatie van voeding, adem, leefstijl en gerichte begeleiding.
Geen quick fixes.
Maar verandering die blijft.
Kies wat bij jouw past.
Een eerste stap naar terug balans
Soms heb je al van alles geprobeerd…
of voel je gewoon: ik weet niet meer waar te beginnen.
Dit traject is er voor jou als je nood hebt aan duidelijkheid, richting en een eerste echte shift in je lichaam.
Geen overload. Geen strikte regels.
Maar een zachte, gerichte reset die je terug in verbinding brengt met jezelf.
Voor wie
Voor jou als je:
met klachten zit rond haar, hoofdhuid, energie of lichaam
al van alles geprobeerd hebt, maar niets écht blijft werken
nog zoekende bent en niet weet waar te starten
voelt dat je lichaam uit balans is
Wat we doen
In dit traject kijken we samen naar wat jouw lichaam nodig heeft, en brengen we stap voor stap terug rust en richting.
Je krijgt:
een intake & analyse om helder te krijgen wat er speelt
2 opvolgsessies om bij te sturen en te verdiepen
begeleiding rond voeding, afgestemd op jouw lichaam
een eenvoudig trainingsschema dat haalbaar blijft
1 sessie ademwerk gecombineerd met infrarood voor herstel en ontspanning
Wat het je oplevert
meer inzicht in je lichaam en signalen
een eerste gevoel van rust en balans
praktische tools die je zelf kan blijven toepassen
een duidelijke volgende stap, zonder twijfel
Praktisch
Duur: 4 weken
Prijs: €150
Klaar om te starten?
Voel je dat dit het moment is om het anders aan te pakken?
Dieper werken aan je lichaam, van binnenuit
Soms weet je:
dit zit dieper dan alleen wat ik aan de buitenkant doe.
Je voelt dat je lichaam signalen blijft geven — via je haar, je huid, je energie of je stressniveau —
en dat het tijd is om daar echt naar te luisteren.
Dit traject is er voor wie klaar is om niet alleen te begrijpen,
maar ook effectief te veranderen.
Voor wie
Voor jou als je:
klachten ervaart rond haar, huid, energie of stress
voelt dat je lichaam uit balans is
al dingen geprobeerd hebt, maar geen blijvend resultaat ervaart
klaar bent om begeleid te worden en het anders aan te pakken
Wat we doen
In dit traject werken we stap voor stap aan jouw lichaam en balans,
met een combinatie van inzichten en gerichte begeleiding.
Je krijgt:
een intake & analyse om jouw situatie helder in kaart te brengen
begeleiding rond voeding en mogelijke tekorten
ademwerk om je zenuwstelsel te ondersteunen
aanpassingen in leefstijl die haalbaar zijn en blijven
1-op-1 opvolging doorheen het traject
indien nodig verdieping via bloedanalyse
een combinatie van sessies afgestemd op wat jij nodig hebt
Wat het je oplevert
meer energie en stabiliteit in je lichaam
minder klachten en meer rust
inzicht in hoe jouw lichaam werkt
tools die je zelfstandig kan blijven toepassen
een echte shift, van binnenuit
Praktisch
Duur: 12 weken
Prijs: €499
Klaar om dieper te gaan?
Voel je dat je lichaam meer nodig heeft dan losse oplossingen?
Volledig gedragen, diepgaand en persoonlijk
Soms weet je:
ik wil hier niet half in gaan.
Je voelt dat je lichaam al langer signalen geeft —
en dat het tijd is om daar echt ruimte voor te maken.
Dit traject is er voor wie all-in wil gaan.
Met begeleiding die niet oppervlakkig blijft, maar echt meebeweegt met wat jij nodig hebt.
Voor wie
Voor jou als je:
klaar bent om volledig te investeren in jezelf
diepgaand wil werken aan je lichaam, energie en balans
nood hebt aan persoonlijke begeleiding en opvolging
niet langer wil blijven zoeken, maar echt wil veranderen
Wat we doen
In dit traject werken we intensief en op maat,
met alles wat nodig is om jouw lichaam terug in flow te brengen.
Je krijgt:
alles uit het Inner Strength traject
extra 1-op-1 sessies en trainingen
lymfedrainage voor herstel en ontlasting van het lichaam
ademwerk en ijsbad sessies voor je zenuwstelsel en veerkracht
persoonlijke opvolging doorheen het traject
directe toegang tot mij voor vragen en bijsturing
Alles wordt afgestemd op jouw lichaam, jouw ritme en jouw proces.
Wat het je oplevert
een diepgaande reset van je lichaam
meer rust, energie en helderheid
minder klachten en meer vertrouwen in je lichaam
begeleiding die je niet alleen laat staan
een verandering die voelbaar is — van binnen én van buiten
Praktisch
Duur: 12 weken
Prijs: €899
Klaar om all-in te gaan?
Voel je dat je dit niet meer alleen wil doen?
Twijfel je? Je hoeft het niet alleen uit te zoeken.
Start met een analyse en we bekijken samen wat jouw lichaam nodig heeft.