AIR & ICE — NEW YEAR'S DIVE

Start het nieuwe jaar met een frisse adem en een frisse mindset.

Laat het oude jaar achter je en stap samen met ons het nieuwe jaar in.

Tijdens onze AIR & ICE New Year's Dive combineren we een krachtige ademsessie met een begeleide ijsbadervaring. We starten met ademhaling, focus en bewustwording, zodat je voorbereid het koude water instapt.

Daarna is het tijd voor de duik.

Niet om te bewijzen hoe lang je in het ijs kunt blijven, maar om te ervaren wat er gebeurt wanneer je lichaam wordt uitgedaagd en jij leert om rustig te blijven, bewust te ademen en aanwezig te blijven.

En omdat we het nieuwe jaar samen willen vieren, maken we er méér van dan alleen een ijsbad:

Na de duik staat er een warme, gezonde drink voor je klaar om samen op te warmen, na te praten en te klinken op een nieuw jaar.

Je kunt verwachten:

• Een begeleide ademsessie

• Voorbereiding op de koude

• Begeleide ijsbadervaring

• Focus & lichaamsbewustzijn

• Een warme drink na afloop

• Een moment om samen te verbinden

• Een krachtige start van het nieuwe jaar

Breathe. Brave the cold. Begin again.

Een moment om letterlijk en figuurlijk een frisse start te maken.

Ben jij klaar om het nieuwe jaar in te stappen?

16 JANUARI ‘27 12:00 - 15:00